Chiar si atunci cand stresul se manifesta pe termen scurt, efectele negative asupra memoriei si a celorlalte abilitati cognitive sunt semnificative, potrivit health.com. In momentul in care esti foarte stresat, creierul tau practic „ingheata” pentru o anumita perioada si nu-ti mai amintesti diverse nume sau alte lucruri pe care le stiai foarte bine inainte.
De exemplu, atunci cand participi la un interviu de angajare pentru un job pe care ti-l doresti foarte mult, te trezesti ca nu-ti mai amintesti lucruri importante, iar prestatia ta este mult mai proasta decat te asteptai. Singura solutie ca sa treci cu bine un astfel de test este sa fii relexat.
Cititi mai multe pe www.realitatea.net.
